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樅木大寒節氣志 | 愿一切美好都將如約而至

時間:2022-01-20 10:37:43 來源:網絡作者:樅木國際點擊: 次

北京時間1月20日10時39分，

我們迎來了大寒節氣，

它是二十四節氣中最后一個節氣。

《月令七十二候集解》中寫到：“十二月中，解見前（小寒）。”

接下來同小編共同來品讀和大寒節氣相關的悠美詩詞吧！

樅木大寒節氣志 | 愿一切美好都將如約而至

【大寒詩詞】

《大寒十二月中》

元稹?唐代

臘酒自盈樽，金爐獸炭溫。

大寒宜近火，無事莫開門。

冬與春交替，星周月詎存？

明朝換新律，梅柳待陽春。

《大寒步至東坡贈巢三》

宋?蘇軾

春雨如暗塵，春風吹倒人。

東坡數間屋，巢子與誰鄰。

空床斂敗絮，破灶郁生薪。

相對不言寒，哀哉知我貧。

我有一瓢酒，獨飲良不仁。

未能赪我頰，聊復濡子唇。

故人千鐘祿，馭吏醉吐茵。

那知我與子，坐作寒蛩呻。

努力莫怨天，我爾皆天民。

行看花柳動，共享無邊春。

樅木大寒節氣志 | 愿一切美好都將如約而至

【大寒三侯】

一候：雞始乳；

二候：征鳥厲疾；

三候：水澤腹堅。

【大寒習俗】

1. 祭灶神

2. 尾牙祭

3. 喝臘八粥

【大寒養生】

1、起居養生

睡宜早，養精蓄銳藏陽氣

大寒最需預防的是心腦血管病，

早晨和傍晚盡量少出門。

大寒是一年中最冷的節氣，

注意保暖，外出時一定加穿外套，

戴上口罩、帽子、圍巾。

早晚室內要通風換氣。

烹食姜羊肉湯可以補血驅寒。

2、運動方面

動宜慢，微微出汗就好。

冬藏時節，萬物蟄伏，

人體也應順應自然界特點而適當減少活動，

做事“慢半拍”，以免擾動陽氣。

所謂“小寒慢跑跳踢毽，暢達樂觀防腎寒”，

建議大家選擇一些舒緩的運動，

比如慢跑、散步、踢毽子。

樅木大寒節氣志 | 愿一切美好都將如約而至

【大寒祝福】

四季流轉，時光交替，

寒冷有盡，花開有期。

讓我們在這美好的冬日里，

靜待新年愉悅的鐘聲，

愿你堅持熱愛，奔赴下一個四季！

大寒至，春將始，

愿一切美好都將如約而至！

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